Menopausa: o que é, sintomas, causas e tratamentos

A vida da mulher é marcada por muitas fases, e a menopausa nada mais é do que o fim da fase reprodutiva feminina. Sendo assim, nesse período e até mesmo alguns anos antes de sua chegada, a mulher começa a perceber sintomas relacionados às mudanças que ocorrem em seu corpo.

Mas, ao contrário do que muitos ainda pensam, os desconfortos dessa fase não precisam ser permanentes. Existem formas de amenizar os sintomas e proporcionar mais qualidade de vida para as mulheres. Podemos lançar mão da terapia hormonal ou de medicações não hormonais para tal feito.

Por isso, neste conteúdo, vamos explicar o que é a menopausa, quais são seus principais sintomas e como é possível reduzi-los para garantir mais conforto e qualidade de vida à mulher que está vivendo essa etapa.

O que é menopausa?

A menopausa é mais uma etapa natural da vida da mulher. Ela significa o fim da fase reprodutiva. Sendo assim, ela é confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruação e, em geral, a faixa etária média que as brasileiras entram na menopausa é 48 anos.

Do ponto de vista biológico, a menopausa é um marco que indica o esgotamento da reserva ovariana, ou seja, quando os ovários reduzem drasticamente a produção de alguns hormônios, como o estrogênio, por exemplo.

Essa transformação hormonal influencia diferentes sistemas do corpo. Por isso, embora seja um processo natural, a menopausa requer atenção médica para que essa fase seja vivida de forma saudável e equilibrada.

Quais são as fases da menopausa?

A primeira fase é a pré-menopausa, que abrange todo o período reprodutivo, desde a menarca até o início das mudanças hormonais que antecedem a menopausa.

Em seguida vem a perimenopausa, uma fase de transição que pode se iniciar de 8 a 10 anos antes da menopausa, quando os ciclos menstruais começam a ficar irregulares e surgem os primeiros sintomas característicos dessa nova etapa; nessa fase, a mulher ainda pode engravidar.

A menopausa propriamente dita é definida quando a mulher permanece 12 meses consecutivos sem menstruar, sem outra condição que explique a ausência do ciclo, marcando oficialmente o fim da capacidade reprodutiva. Logo após, inicia-se a pós-menopausa, fase que se estende pelo restante da vida.

Qual a diferença entre menopausa e climatério?

A diferença entre menopausa e climatério é o período em que cada uma ocorre. A menopausa marca o fim definitivo do período reprodutivo da mulher e é confirmada quando há ausência de menstruação por 12 meses consecutivos.

Já o climatério é a fase de transição que antecede a menopausa e segue até a pós-menopausa, caracterizada pelas mudanças hormonais que começam gradualmente a afetar o ciclo menstrual e o funcionamento do corpo feminino.

Durante o climatério, os ovários reduzem progressivamente a produção de estrogênio, o que provoca oscilações hormonais e pode gerar os primeiros sinais dessa transformação. Contudo, ele pode durar vários anos e varia de mulher para mulher, tanto na intensidade quanto na duração.

O recomendado é que a mulher procure sua ginecologista já quando sentir os primeiros sintomas do climatério, pois o reconhecimento precoce dessa fase permite adotar cuidados e estratégias que favorecem o bem-estar e a saúde a longo prazo.

Quais os sintomas?

Durante a menopausa, a mulher pode perceber uma série de mudanças no corpo e no bem-estar geral, resultado da redução gradual da produção de estrogênio pelos ovários. Sendo assim, entre os sintomas mais comuns estão:

• Ondas de calor (fogachos);
• Suor excessivo, principalmente noturno;
• Insônia ou dificuldade para dormir;
• Irritabilidade;
• Alterações de humor e labilidade emocional;
• Ansiedade;
• Dificuldade de concentração e sensação de “névoa mental” ou esquecimento;
• Fadiga e perda de energia;
• Diminuição da libido;
• Ressecamento vaginal e desconforto nas relações sexuais;
• Coceira vaginal e maior propensão a infecções urinárias e genitais;
• Irregularidade menstrual, com ciclos mais longos, curtos ou sangramentos diferentes do habitual;
• Ganho de peso e redistribuição da gordura corporal, especialmente na região abdominal;
• Perda de massa muscular e enfraquecimento ósseo;
• Redução da densidade óssea e maior risco de osteoporose;
• Alterações na pele e nos cabelos, como ressecamento e perda de brilho;
• Boca seca;
• Palpitações e alterações na pressão arterial;
• Aumento do colesterol e risco cardiovascular;
• Dor de cabeça e enxaquecas;
• Sensação de inchaço;
• Queda na autoestima e sintomas depressivos.

Por que o tratamento hormonal pode ser uma opção?

Além dos efeitos físicos, a menopausa também pode impactar a saúde emocional e mental da mulher. A redução do estrogênio circulante durante o climatério e a menopausa está associada a sintomas como irritabilidade, instabilidade emocional, depressão e insônia, afetando diretamente a qualidade de vida. Por isso, o tratamento hormonal pode ser bastante indicado em alguns casos.

A terapia de reposição hormonal, para a maioria das mulheres, é realizada associando dos hormônios: estrogênio, que irá melhorar os sintomas, e a progesterona, que realizará a proteção endometrial do útero.

Para as mulheres no climatério, que ainda não estão na menopausa, ou seja, ainda precisam de contracepção, o DIU Mirena pode ser uma excelente opção na reposição hormonal. Pois além de cumprir a função de proteger o endométrio, ele ainda garante uma contracepção adequada.

“Um dado muito relevante é que muitas mulheres acabam engravidando sem querer após os 40 anos, porque acham que não precisam de método contraceptivo.”

Mariana Abdo, Médica especializada em Ginecologia Endócrina

Sendo assim, quando indicados corretamente, esses tratamentos hormonais proporcionam diversos benefícios, como melhora da qualidade do sono, aumento da disposição, retorno da libido, redução da névoa mental, proteção da massa óssea, diminuição do risco de doenças cardiovasculares e melhor distribuição da gordura corporal.

Apesar de receios antigos relacionados ao uso de hormônios, estudos recentes mostram que, quando bem avaliados, esses tratamentos são seguros e oferecem ganhos significativos à saúde e bem-estar da mulher durante a menopausa. Por isso, é fundamental que a mulher sempre busque orientação com a sua ginecologista.

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